반응형 Information1730 겨울철 건강 지킴, 면역력 UP! 쉽고 효과적인 방법 5가지 겨울철 건강 지킴, 면역력 UP! 쉽고 효과적인 방법 5가지 가혹한 한파와 함께 찾아오는 겨울, 건강 관리에 더욱 신경을 곤두 쓰는 분들이 많을 거예요. 찬바람과 건조한 공기는 호흡기 질환을 유발하기 쉽고, 몸도 쉽게 피로해지면서 면역력이 저하될 수 있어요. 그렇다면 어떻게 하すれば 겨울철에도 튼튼한 면역력을 유지할 수 있을까요? 이번 글에서는 겨울철 면역력을 높이는 몇 가지 간단하고 효과적인 방법을 알아보겠습니다. 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있는 방법들이니, 꼭 참고하여 건강한 겨울을 보내세요! 1. 건강한 식단으로 영양 균형 맞추기 우리 몸의 면역력을 유지하는 데 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 영양소입니다. 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 모든 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요해요. 비타.. 2024. 2. 29. 청년의 희망, 청년도약계좌: 가입 조건부터 신청 방법까지 청년의 희망, 청년도약계좌: 가입 조건부터 신청 방법까지 청년들이 처음으로 자금을 마련하는 데 큰 도움을 주는 정부 정책, 청년도약계좌. 저리 예금과 정부 지원금까지 더해 젊은 나이에 저축의 습관을 기를 수 있는 좋은 기회이죠. 하지만 가입 자격과 신청 방법에 대해 잘 모르는 분들이 많습니다. 이 글에서는 청년도약계좌 가입 조건과 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 청년도약계좌 가입 조건 청년도약계좌는 다음과 같은 조건을 만족하는 청년들이 가입할 수 있습니다. 연령: 계좌 개설일 기준 만 19세 ~ 34세 이하 소득: 직전 과세기간의 총급여액이 7,500만 원 이하 또는 종합소득과세표준에 합산되는 종합소득금액이 6,300만 원 이하 (육아휴직급여, 육아휴직수당 외의 비과세 소득만 있는 경우는 제외) 가구 .. 2024. 2. 29. 계약 만료로 실업급여 받는 방법 - 알아두면 손해없는 신청 가이드 계약 만료로 실업급여 받는 방법 - 알아두면 손해없는 신청 가이드 계약직 근로자라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 상황, 바로 계약 만료입니다. 이럴 때 경제적 어려움을 덜어줄 수 있는 제도가 바로 실업급여입니다. 하지만 많은 분들이 계약 만료 사유로 실업급여를 신청할 수 있는지, 신청 방법이 어떻게 되는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서는 계약 만료 시 실업급여 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 계약 만료 시 실업급여 신청 자격 실업급여 신청 절차 근로복지공단 상실신고 및 이직확인서 발급 워크넷 가입 및 구직 등록 수급자격 신청 절차 3-1. 수급자격 신청자 온라인 교육 이수 3-2. 수급자격 신청서 작성 및 제출 실업급여 수급 기간 및 금액 계약 만료 시 실업급여 신청 자격 계약 만료 자.. 2024. 2. 28. 칼칼한 바다 향기가 느껴지는 생홍합 미역국 끓이는 완벽 가이드 칼칼한 바다 향기가 느껴지는 생홍합 미역국 끓이는 완벽 가이드 สดชื่น하고 담백한 맛으로 인기가 높은 생홍합 미역국은 집에서 간편하게 만들 수 있는 해물탕입니다. 하지만 생홍합 처리에 어려움을 느껴 미루고 계신 분들이 많죠? 이 글에서는 생홍합 손질부터 맛있는 생홍합 미역국 끓이는 방법까지 알아보겠습니다. 생홍합 미역국 재료 (4인분) 생홍합: 1kg 미역: 1컵 (약 20g) 마늘: 1 큰술, 다져서 참기름: 1 큰술 멸치액젓: 1 큰술 국간장: 2 큰술 후추가루: 적당량 미림: 1 큰술 (선택사항) 생홍합 미역국 끓이는 방법 1. 생홍합 손질하기 생선가게에서 구매한 생홍합은 먼저 이물질을 제거해야 합니다. 큰 용기에 물을 채워 굵은 소금을 適量(적당량) 넣습니다. 생홍합을 넣고 10분 ~ 15분 .. 2024. 2. 28. 이전 1 ··· 306 307 308 309 310 311 312 ··· 433 다음 반응형